La diffĂ©rence thĂ© blanc et thĂ© vert, comparaison et avantages Vous ĂȘtes Ă la recherche dâinformations sur les thĂ©s blancs et verts ? Vous souhaitez savoir quâelles sont leur diffĂ©rences ? Et leurs avantages ? Alors, vous ĂȘtes au bon endroit !Dans cet article nous allons comparer leurs diffĂ©rences de traitementleur teneur en cafĂ©ineles avantages pour la santĂ©leurs prixAprĂšs cet article vous en saurez plus sur la diffĂ©rences entre ses 2 types de thĂ©s, vous pourrez donc acheter en toute connaissance de cause. Voyons ça !Traitement du thĂ© blanc et du thĂ© vertLa comprĂ©hension du traitement est trĂšs importante pour comparer les types de thĂ©. Cet aspect influence grandement la teneur en cafĂ©ine qui en rĂ©sulte, ainsi que les avantages pour la devez dâabord savoir que tous les thĂ©s sont traitĂ©s Ă partir de diffĂ©rents cultivars de lâusine Ă thĂ© et donc Ă partir de la mĂȘme plante le Camellia sinenses. La classification du thĂ© nâa donc rien Ă voir avec la matiĂšre premiĂšre utilisĂ©e. Ce qui fait la diffĂ©rence, câest la mĂ©thode de traitement au thĂ© noir, le thĂ© blanc et le thĂ© vert sont des thĂ©s lĂ©gĂšrement transformĂ©s. La principale diffĂ©rence est que les thĂ©s verts sont sĂ©chĂ©s Ă lâombre, puis cuits Ă la vapeur ou cuits Ă la thĂ© blanc est dâabord flĂ©tri Ă la lumiĂšre directe du soleil, puis Ă lâintĂ©rieur. Le rĂ©sultat de ce traitement minimal est que le thĂ© garde sa couleur blanchĂątre. En particulier lorsquâil est composĂ© de boutons comme vous pouvez le voir sur lâimage ci-dessus. La couleur blanche rĂ©sulte des poils duveteux Ă la surface des bourgeons. En revanche, vous ne verrez pas cela sur les thĂ©s verts Ă cause de la poĂȘle Ă pensent que le traitement du thĂ© blanc est trĂšs facile car il ne sâagit que de flĂ©trissage, mais ce nâest pas le cas. Tout dâabord, les feuilles de thĂ© doivent ĂȘtre rĂ©parties uniformĂ©ment sur des feuilles de bambou pour pouvoir sĂ©cher au soleil juste aprĂšs la cueillette. Cela doit ĂȘtre fait dĂšs que possible aprĂšs la cueillette, pour sâassurer quâils ne deviennent pas bruns. Le flĂ©trissage en lâintĂ©rieur est encore plus difficile, car il est nĂ©cessaire de contrĂŽler lâhumiditĂ© et la tempĂ©rature ambiante et de surveiller attentivement la fermentation des feuilles pour dĂ©terminer la durĂ©e mythes Certaines personnes disent que la principale diffĂ©rence entre ces deux types de thĂ© est que les feuilles de thĂ© blanc sont rĂ©coltĂ©es plus jeunes. Câest un pur mythe. Les deux types de thĂ© peuvent ĂȘtre constituer de feuille jeune ou vielle et ils sont classĂ©s en fonction de souvent, vous entendez dire que le thĂ© blanc nâest pas du tout fermentĂ© / oxydĂ©. Ce nâest tout simplement pas vrai. Pensez-y, les feuilles commencent Ă sâoxyder dĂšs quâelles sont cueillies. Câest juste que la transformation du thĂ© blanc est plus douce comparĂ©e Ă la cuisson Ă la poĂȘle ou Ă la vapeur des thĂ©s verts. ThĂ© blanc et rĂ©gions de thĂ© vertLe traitement du thĂ© nâest pas quelque chose que vous devez savoir. En Chine, les compĂ©tences de production sont transmises de gĂ©nĂ©ration en gĂ©nĂ©ration. Câest pourquoi les thĂ©s blancs et verts sont produits dans diffĂ©rentes rĂ©gions spĂ©cialisĂ©es. Les rĂ©gions de thĂ© vert comprennent la rĂ©gion du lac de lâOuest au sud de Hangzhou et la montagne jaune Ă©galement connue sous le nom de Huangshan.Dâautre part, la province chinoise du Fujian est trĂšs compĂ©tente dans la transformation du thĂ© blanc. Le grand thĂ© blanc provient de villages tels que Fuding et Zhenghe. Les thĂ©s blancs cĂ©lĂšbres de ces rĂ©gions incluent lâ aiguille dâargent et le bai mu dan .ThĂ© blanc contre le prix du thĂ© vertLes prix du thĂ© blanc et du thĂ© vert peuvent aller du trĂšs bon marchĂ© au trĂšs cher. Il nây a tout simplement aucun moyen de lui donner un prix standard. Les prix du thĂ© peuvent fluctuer chaque annĂ©e et dĂ©pendent principalement du succĂšs dâune rĂ©colte. Si les conditions climatiques sont idĂ©ales, cela peut entraĂźner une augmentation de lâoffre par rapport Ă la demande des consommateurs. Dans de tels cas, les prix de cette annĂ©e seront plus bas. Cependant, le thĂ© des rĂ©gions dâorigine coĂ»te souvent plus cher que les villages moins riches en histoire. Teneur en cafĂ©ine du thĂ© blanc et vertGĂ©nĂ©ralement, le thĂ© blanc contient moins de cafĂ©ine que le thĂ© vert. Bien que cela soit souvent vrai, cela nâexplique quâune petite partie de la connaitre la teneur en cafĂ©ine, il faut Ă©galement prendre en compte dâautres facteurs. Par exemple, les thĂ©s avec plus de jeunes bourgeons contiennent souvent plus de cafĂ©ine. La tempĂ©rature et le temps de trempage importent Ă©galement. Plus vous laissez tremper le thĂ© longtemps et plus la tempĂ©rature que vous appliquez est Ă©levĂ©e, plus le taux de cafĂ©ine les niveaux de cafĂ©ine en fonction des types de thĂ© est une mauvaise idĂ©e. Selon une Ă©tude publiĂ©e dans Journal of Food Science 2005, la teneur en cafĂ©ine peut varier considĂ©rablement selon les thĂ©s. Les chercheurs ont testĂ© 77 thĂ©s et ont trouvĂ© de trĂšs larges gammes de niveaux de cafĂ©ine. Ce qui Ă©tait remarquable, câest que câest un thĂ© blanc qui avait en fait le plus haut niveau de cafĂ©ine de lâĂ©tude ! Il est donc totalement faux de boire du thĂ© blanc, car il contient moins de cafĂ©ine que les autres types de autre Ă©tude rĂ©alisĂ©e en 2008 Journal of Analytical Toxicology a Ă©galement Ă©tudiĂ© plusieurs thĂ©s et rĂ©vĂ©lĂ© que les niveaux de cafĂ©ine variaient de 14 Ă 61 mg pour une portion de 200ml. Les scientifiques nâont trouvĂ© aucune diffĂ©rence notable entre la teneur en cafĂ©ine des types de secondaires du thĂ© blanc et du thĂ© vertLe thĂ© blanc et le thĂ© vert contiennent de la cafĂ©ine et devraient donc ĂȘtre Ă©vitĂ©s par ceux qui y sont sensibles. Pour Ă©viter les effets secondaires, il est recommandĂ© de boire du thĂ© le matin et lâaprĂšs-midi et de lâĂ©viter le soir. A la place, le soir, vous pouvez vous infuser des tisanes aux herbes ou aux fleurs sans cafĂ©ine. Outre les effets secondaires liĂ©s Ă la cafĂ©ine, le thĂ© blanc et le thĂ© vert sont des thĂ©s plutĂŽt crus» en raison de leur traitement doux. Ă cause de cela, il peut parfois dĂ©ranger lâestomac. Il est prĂ©fĂ©rable dâĂ©viter de boire le thĂ© avec lâestomac vide. IdĂ©alement, buvez du thĂ© 30 minutes aprĂšs avoir mangĂ© un repas pour Ă©viter de tels effets secondaires. Si votre estomac ne se sent toujours pas bien, nous vous recommandons de passer Ă des thĂ©s plus oxydĂ©s, tels que le thĂ© oolong, le thĂ© noir ou au thĂ© blanc et vertLâEGCG est la catĂ©chine la plus abondante dans le thĂ© et constitue un puissant antioxydant qui a des applications thĂ©rapeutiques dans le traitement de nombreuses maladies par exemple le cancer. LâEGCG se trouve dans le thĂ© vert et câest pourquoi il prĂ©sente de nombreux avantages, notamment la promotion de la santĂ© cardiovasculaire, la rĂ©duction du cholestĂ©rol, la rĂ©duction du risque de cancer et lâamĂ©lioration de la perte de quâen est-il du thĂ© blanc ? Certaines personnes croient que le thĂ© blanc contient plus dâEGCG car il est traitĂ© de maniĂšre moins intensive en tant que thĂ© vert ou noir. Cependant, une Ă©tude rĂ©alisĂ©e en 2010 dans le Journal of Food Science montre quâil est difficile de gĂ©nĂ©raliser la teneur en catĂ©chine par type de thĂ© . Les chercheurs ont dĂ©couvert que la teneur en catĂ©chine totale de diffĂ©rents thĂ©s blancs sous forme sĂšche pouvait varier de 14,40 Ă 369,60 mg / g, contre 21,38 Ă 228,20 mg / g pour le thĂ© vert sec. Ces chiffres suggĂšrent quâil existe une grande variĂ©tĂ© de niveaux de catĂ©chine dans chaque type de thĂ©. Les auteurs du document de recherche concluent que le traitement, la culture et la source elle-mĂȘme peuvent influer davantage sur la teneur en catĂ©chine du thĂ© que le thĂ© blanc ou le thĂ© que les types de thĂ© ne sont pas pertinents pour les niveaux de catĂ©chine EGCG, nous suggĂ©rons de nous concentrer sur lâapprovisionnement en thĂ© de haute qualitĂ©. Les thĂ©s avec plus de feuilles complĂštes et les bourgeons contiennent gĂ©nĂ©ralement plus de catĂ©chine. De plus, la fraĂźcheur est un facteur trĂšs important. Souvent, les sachets de thĂ© contiennent de la poussiĂšre de thé» qui est expĂ©diĂ©e dans de grands conteneurs. Avant de se retrouver dans votre tasse, il a dĂ©jĂ 4 Ă 6 de perte de poidsBoire du thĂ© dans le cadre dâun rĂ©gime amaigrissant sain est un excellent choix. Il contient trĂšs peu de calories lorsque vous nâajoutez pas de sucre et / ou de lait. De plus, la cafĂ©ine augmente les dĂ©penses Ă©nergĂ©tiques au cours de la journĂ©e, tandis que les polyphĂ©nols du thĂ© stimulent lâoxydation des alors que de nombreuses Ă©tudes sont rĂ©alisĂ©es sĂ©parĂ©ment sur le thĂ© blanc et le thĂ© vert, il nâexiste aucune Ă©tude fiable comparant les effets de la perte de poids des deux thĂ©s. On dit que le thĂ© blanc contient plus de polyphĂ©nols, car il nâest pas aussi traitĂ© que le thĂ© noir et nâest pas cuit Ă la poĂȘle comme le thĂ© vert. Cependant, au final, les diffĂ©rences sont minimes. AprĂšs tout, tous les thĂ©s en feuilles sont fabriquĂ©s Ă partir du mĂȘme thĂ©ier Camellia sinenses. YogaSi vous buvez du thĂ© pour perdre du poids, vous ĂȘtes prĂȘt pour un combat de longue haleine. Ce nâest pas une boisson miracle qui peut vous faire du perdre du poids rapidement en quelques jours. Au lieu de cela, câest une boisson trĂšs faible en calories et nutritive qui peut gĂ©rer la santĂ© Ă long terme. Si vous faites du thĂ© une partie de votre alimentation quotidienne, cela vous aidera Ă maintenir un poids de forme. La clĂ© du succĂšs ne consiste pas Ă choisir du thĂ© blanc ou vert, mais Ă dĂ©couvrir le thĂ© et Ă dĂ©terminer quel thĂ© individuel vous allez adorer pour son goĂ»t et sa saveur. Ce nâest quâaprĂšs avoir vĂ©ritablement adoptĂ© le thĂ© que vous pourrez le boire durablement et Ă long terme. Vous obtiendrez des vous savez tous sur les diffĂ©rence thĂ© blanc et thĂ© vert. Vous ĂȘtes dĂ©sormais prĂȘt Ă faire votre choix entre ses 2 thĂ©s et vous lancer dans cette succulente aventure !